Klettern lernen & Kurse finden
Klettern hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer der beliebtesten Freizeitsportarten entwickelt. Im deutschsprachigen Raum wird von derzeit mehr als 400.000 aktiven Kletterern aller Altersstufen ausgegangen, die sich regelmäßig in Hallen an künstlichen Kletterwänden oder in der Natur ihrem Sport widmen. Eine Vielzahl möglicher Klettervarianten bieten viele Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten zu jeder Jahreszeit bis zur Profireife zu entwickeln. Neben dem Freizeitklettern hat auch das Industrie-, Baum- oder Berufsklettern in den letzten Jahren an Bekanntheit zugenommen.
Klettern Anbieter und Kurse
Klettern im Detail
Seit sich Ende des 19. Jahrhunderts das Klettern zum Sport entwickelt hat, hat sich viel verändert. Die Techniken und Hilfsmittel der Sicherung haben sich verfeinert und sind aufgrund der Verwendung moderner Materialien hochgradig zuverlässig. Zu jedem Kletterkurs gehören neben Sicherungstechniken auch ausführliche Material- und Knotenkunde.
Kletterkurse in der Halle sind in weniger gebirgigen Regionen eine gute Alternative und eine optimale Vorbereitung für das Freiluftklettern. Außerdem ermöglichen sie den Einstieg ins Sportklettern schon für Kinder und Jugendliche. Künstliche Kletterwände sind in beinahe jeder größeren Stadt mit einem entsprechenden Angebot an Einsteigerkursen vorhanden.
Als Individualsportart eignet sich Klettern besonders, die realistische Selbsteinschätzung zu trainieren und die mentalen Stärken zu verbessern. Auch die Sicherheit, sich auf andere verlassen zu können, wird geübt. Kletterhallen und Freiluftkurs-Anbieter unterliegen regelmäßigen Kontrollen. Entsprechende Zertifikate der technischen Überwachung und über Fachausbildungen der Kletterlehrer sind in der Regel auf der jeweiligen Internetseite oder in den Schulungsräumen sichtbar angebracht.
Im Zweifelsfall sollte nachgefragt oder von dem jeweiligen Kursanbieter Abstand genommen werden. Auch wenn Klettern mehr positive Gesundheitseffekte als Risiken bietet, sind Fachkundenachweis und sorgfältiger Umgang mit den technischen Hilfsmitteln unabdingbar, da die wenigen Unfälle fast immer dramatische Folgen haben. Für Kurse im Freiluftklettern gelten grundsätzlich ähnliche Regeln.
Allerdings sollten hier die Sicherungstechniken zusätzlich betont werden. Naturstein ist für Anfänger etwas schwieriger zu klettern, da Wetterbedingungen die Griffe ständig verändern. Verantwortungsbewusste Kletterschulen und Kletterlehrer werden außerdem Hinweise zu umweltgerechtem Verhalten in das Schulungsprogramm einbeziehen. Sicherheit beim Klettern entsteht vor allem durch Training. Wer sich neue Klettergebiete erschließen oder andere als die ursprünglich erlernten Techniken testen möchte, sollte sich erfahrene Lehrer suchen, die für jeden Klettereinsatz vom Kunstwandklettern über Bouldern bis zum Freiklettern spezialisiert sind.